男性の顔やせ方法

最近では男性も顔やせへのあこがれを強く持つ人が増えたそうです。

ガッシリした骨格と、しっかりした顎は時代遅れでしょうか?

いえいえ、やはり男性には男性らしさを活かした顔やせ方法が一番です。

男性の顔が実際よりも大きく見える、腫れて見えるというのは、大体が食生活が原因の場合が多いようです。

夜遅くに大量の食事を摂る、アルコールを過剰摂取する、脂っこいものや肉が大好きといった毎日では、血流が悪くなったりリンパが詰まったり、腸内環境が悪くなって下痢や便秘を繰り返したりするのは当然かもしれません。
特に30代に近くなると代謝が落ちたところに運動不足が重なり、身体が溜め込む体質に変わってしまいます。
取り戻すのが大変になってしまう前に、きちんとコントロールしようというのは正解でしょう。

男性は、女性よりも骨がしっかり太く出来ているのは生物としての差です。
だから女性のような小顔を目指すのではなく、どちらかと言うと顎のラインを際立たせるようなシャープさを出すことを目指したほうが、痩せて引き締まった顔に見せることが出来ます。

悪い食習慣を止めること、しっかり運動することが一番ですが、髭剃り前や寝る前にリンパマッサージをするのも良いでしょう。
下顎から両手で頬骨に向かって指の腹で持ち上げるようなマッサージや、鼻筋の両脇から眉下を通ってこめかみに流すようなマッサージは効果的です。
最後に耳の下から鎖骨にかけて老廃物を流すようなイメージでさすれば完了です。

男性と言えどもリンパマッサージは強く行ってはいけませんよ。